<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>hele Helle</title>
	<atom:link href="http://helehelle.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://helehelle.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 29 Jan 2012 19:46:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>no</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='helehelle.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://s2.wp.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>hele Helle</title>
		<link>http://helehelle.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://helehelle.com/osd.xml" title="hele Helle" />
	<atom:link rel='hub' href='http://helehelle.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>uke 5</title>
		<link>http://helehelle.com/2012/01/29/uke-5/</link>
		<comments>http://helehelle.com/2012/01/29/uke-5/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 18:43:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hele Helle</dc:creator>
				<category><![CDATA[ukeplan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://helehelle.com/?p=4457</guid>
		<description><![CDATA[En ny uke er straks rundt hjørnet, og dette er mine planer for uke 5: Det blir en del skolearbeid og trening, men også litt kos og hygge :-) Håper jeg går inn i uke 5 med mer energi enn jeg har hatt denne uka &#8211; har hatt en veldig slitsom og tung uke psykisk&#8230; [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=helehelle.com&amp;blog=9430748&amp;post=4457&amp;subd=helehelle&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En ny uke er straks rundt hjørnet, og dette er mine planer for uke 5:</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-4458" title="5" src="http://helehelle.files.wordpress.com/2012/01/5.jpg?w=470&#038;h=783" alt="" width="470" height="783" /></p>
<p>Det blir en del skolearbeid og trening, men også litt kos og hygge :-)<br />
Håper jeg går inn i uke 5 med mer energi enn jeg har hatt denne uka &#8211; har hatt en veldig slitsom og tung uke psykisk&#8230;  Det som står i fokus er fortsatt søvnrutiner, gåturer og litt trening. Har faktisk laget et styrkeprogram til meg selv som jeg skal gjennomføre hver uke!</p>
<br />Arkivert i:<a href='http://helehelle.com/category/ukeplan/'>ukeplan</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/helehelle.wordpress.com/4457/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/helehelle.wordpress.com/4457/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/helehelle.wordpress.com/4457/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/helehelle.wordpress.com/4457/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/helehelle.wordpress.com/4457/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/helehelle.wordpress.com/4457/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/helehelle.wordpress.com/4457/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/helehelle.wordpress.com/4457/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/helehelle.wordpress.com/4457/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/helehelle.wordpress.com/4457/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/helehelle.wordpress.com/4457/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/helehelle.wordpress.com/4457/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/helehelle.wordpress.com/4457/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/helehelle.wordpress.com/4457/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=helehelle.com&amp;blog=9430748&amp;post=4457&amp;subd=helehelle&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://helehelle.com/2012/01/29/uke-5/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">helehelle</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://helehelle.files.wordpress.com/2012/01/5.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">5</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>30 uleste bøker i bokhylla</title>
		<link>http://helehelle.com/2012/01/28/30-uleste-boker-i-bokhylla/</link>
		<comments>http://helehelle.com/2012/01/28/30-uleste-boker-i-bokhylla/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 28 Jan 2012 10:25:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hele Helle</dc:creator>
				<category><![CDATA[books & music]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://helehelle.com/?p=4461</guid>
		<description><![CDATA[Fordi den nye sofaen vår er gedigen og tar omtrent hele stua, må vi dessverre kvitte oss med den fine seksjonen vår. Der hadde vi supermye lagringsplass for mange snodige duppeditter, som nå må få nye hjem rundt omkring i leiligheten. Da må man rydde og kaste for å lage plass, noe jeg har vært [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=helehelle.com&amp;blog=9430748&amp;post=4461&amp;subd=helehelle&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fordi den nye sofaen vår er gedigen og tar omtrent hele stua, må vi dessverre kvitte oss med den fine seksjonen vår. Der hadde vi supermye lagringsplass for mange snodige duppeditter, som nå må få nye hjem rundt omkring i leiligheten. Da må man rydde og kaste for å lage plass, noe jeg har vært superflink til den siste uka! Har blant annet ryddet opp i bøkerne mine, og sitter ikke igjen med så mange som er utlest. Derimot står det hele 30 uleste bøker i hylla som bare bruker plass og irriterer meg litt&#8230; Må få begynt å lese dem snart, hvis ikke får jeg ikke plass til alt det andre jeg eier!</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-4462" title="IMG_9002" src="http://helehelle.files.wordpress.com/2012/01/img_9002.jpg?w=470&#038;h=313" alt="" width="470" height="313" /></p>
<p>Bøkene er av typen lett blanding. Her står alt ifra engelske romaner, husmorporno og krimbøker til en biografi om Johnny Depp og den sanne historien om ei ung bipolar jente som legges inn på mentalsykehus etter et selvmordsforsøk.</p>
<p>Jeg skal bli <em>mye</em> flinkere til å kvitte meg med bøker som jeg har lest. De eneste bøkene jeg har tatt vare på for øyeblikket er Harry Potter, Ringenes Herre, Stockholm Noir, Berlinerpoplene, Hemmeligheten, Kraften og en del faktabøker om blant annet hunder og psykisk helse. Dette er bøker jeg vet jeg kommer til å lese igjen flere ganger. Foreløpig har <a href="http://viktoriastanker.blogg.no">Viktoria</a> fungert som en utmerket søppelbøtte for mine utleste bøker, og jeg satser på at hun tar imot alle mine skatter etterhvert som de leses ut ;-)</p>
<br />Arkivert i:<a href='http://helehelle.com/category/books-music/'>books &amp; music</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/helehelle.wordpress.com/4461/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/helehelle.wordpress.com/4461/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/helehelle.wordpress.com/4461/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/helehelle.wordpress.com/4461/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/helehelle.wordpress.com/4461/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/helehelle.wordpress.com/4461/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/helehelle.wordpress.com/4461/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/helehelle.wordpress.com/4461/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/helehelle.wordpress.com/4461/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/helehelle.wordpress.com/4461/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/helehelle.wordpress.com/4461/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/helehelle.wordpress.com/4461/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/helehelle.wordpress.com/4461/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/helehelle.wordpress.com/4461/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=helehelle.com&amp;blog=9430748&amp;post=4461&amp;subd=helehelle&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://helehelle.com/2012/01/28/30-uleste-boker-i-bokhylla/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">helehelle</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://helehelle.files.wordpress.com/2012/01/img_9002.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">IMG_9002</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>til kjøkkenet</title>
		<link>http://helehelle.com/2012/01/27/til-kjokkenet/</link>
		<comments>http://helehelle.com/2012/01/27/til-kjokkenet/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 12:35:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hele Helle</dc:creator>
				<category><![CDATA[interiør og hus]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://helehelle.com/?p=4481</guid>
		<description><![CDATA[Siden jeg var så godt igang med å surfe etter fine ting til hjemmet, fant jeg like greit et par ting til kjøkkenet! Vårt største problem med kjøkkenet, er skapplassen. Vi har alt for mange ting og alt for få skap å sette alt i. Derfor har jeg funnet disse søte og praktiske møblene som [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=helehelle.com&amp;blog=9430748&amp;post=4481&amp;subd=helehelle&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Siden jeg var så godt igang med å surfe etter fine ting til hjemmet, fant jeg like greit et par ting til kjøkkenet! Vårt største problem med kjøkkenet, er skapplassen. Vi har alt for mange ting og alt for få skap å sette alt i. Derfor har jeg funnet disse søte og praktiske møblene som passer perfekt inne i den lille kroken vi har til overs! Her kan vi sette litt finere skåler, rødvinsglass og andre ting som sårt trenger en bedre plassering enn i dag.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-4475" title="kjøkken" src="http://helehelle.files.wordpress.com/2012/01/kjc3b8kken.jpg?w=470&#038;h=436" alt="" width="470" height="436" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<br />Arkivert i:<a href='http://helehelle.com/category/interi%c3%b8r-og-hus/'>interiør og hus</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/helehelle.wordpress.com/4481/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/helehelle.wordpress.com/4481/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/helehelle.wordpress.com/4481/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/helehelle.wordpress.com/4481/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/helehelle.wordpress.com/4481/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/helehelle.wordpress.com/4481/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/helehelle.wordpress.com/4481/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/helehelle.wordpress.com/4481/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/helehelle.wordpress.com/4481/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/helehelle.wordpress.com/4481/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/helehelle.wordpress.com/4481/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/helehelle.wordpress.com/4481/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/helehelle.wordpress.com/4481/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/helehelle.wordpress.com/4481/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=helehelle.com&amp;blog=9430748&amp;post=4481&amp;subd=helehelle&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://helehelle.com/2012/01/27/til-kjokkenet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">helehelle</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://helehelle.files.wordpress.com/2012/01/kjc3b8kken.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">kjøkken</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>inspirasjon til ny stue</title>
		<link>http://helehelle.com/2012/01/27/inspirasjon-til-ny-stue/</link>
		<comments>http://helehelle.com/2012/01/27/inspirasjon-til-ny-stue/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 10:03:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hele Helle</dc:creator>
				<category><![CDATA[interiør og hus]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://helehelle.com/?p=4465</guid>
		<description><![CDATA[Jeg blir ikke helt ferdig med denne sofaen enda, jeg. Gleder meg sånn til å få den i hus at det går helt rundt for meg! Nå har jeg sittet og glodd på nettet etter fint og friskt tilbehør som kan lokke våren hitover. Gleder meg til dagene blir lysere og solen kan titte inn [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=helehelle.com&amp;blog=9430748&amp;post=4465&amp;subd=helehelle&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jeg blir ikke helt ferdig med denne sofaen enda, jeg. Gleder meg sånn til å få den i hus at det går helt rundt for meg! Nå har jeg sittet og glodd på nettet etter fint og friskt tilbehør som kan lokke våren hitover. Gleder meg til dagene blir lysere og solen kan titte inn vinduet litt oftere enn den gjør nå&#8230;</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-4429" title="saturday" src="http://helehelle.files.wordpress.com/2012/01/saturday.jpg?w=470&#038;h=288" alt="" width="470" height="288" /></p>
<p style="text-align:center;"><em>Again, dette er den riktige sofaen vi har kjøpt&#8230; ;-)</em></p>
<p style="text-align:left;">Jeg tenker å matche med en matt lysegrønn farge og gråtoner, i tillegg til jordfarger ellers på stua. Jeg har en del hvitt, brunt, beige og krem fra før av. På nett fant jeg noen kjempesøte gardiner som passer perfekt inn i den nye stua og på kjøkkenet (siden vi har åpen løsning, liker jeg å ha samme farger i begge rom), i tillegg til noen fine pynteputer til å ha i sofaen. På gulvet foran peisen vil jeg ha et mykt saueskinn som hundene kan ligge og kose se på.</p>
<p style="text-align:left;"><img class="aligncenter size-full wp-image-4476" title="puterfraikea" src="http://helehelle.files.wordpress.com/2012/01/puterfraikea.jpg?w=470&#038;h=156" alt="" width="470" height="156" /><br />
<img class="aligncenter size-full wp-image-4474" title="gardinerfraellos" src="http://helehelle.files.wordpress.com/2012/01/gardinerfraellos.jpg?w=470&#038;h=433" alt="" width="470" height="433" /><br />
<img class="aligncenter size-full wp-image-4477" title="ludde" src="http://helehelle.files.wordpress.com/2012/01/ludde.jpg?w=470&#038;h=470" alt="" width="470" height="470" /></p>
<br />Arkivert i:<a href='http://helehelle.com/category/interi%c3%b8r-og-hus/'>interiør og hus</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/helehelle.wordpress.com/4465/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/helehelle.wordpress.com/4465/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/helehelle.wordpress.com/4465/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/helehelle.wordpress.com/4465/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/helehelle.wordpress.com/4465/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/helehelle.wordpress.com/4465/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/helehelle.wordpress.com/4465/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/helehelle.wordpress.com/4465/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/helehelle.wordpress.com/4465/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/helehelle.wordpress.com/4465/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/helehelle.wordpress.com/4465/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/helehelle.wordpress.com/4465/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/helehelle.wordpress.com/4465/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/helehelle.wordpress.com/4465/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=helehelle.com&amp;blog=9430748&amp;post=4465&amp;subd=helehelle&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://helehelle.com/2012/01/27/inspirasjon-til-ny-stue/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">helehelle</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://helehelle.files.wordpress.com/2012/01/saturday.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">saturday</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://helehelle.files.wordpress.com/2012/01/puterfraikea.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">puterfraikea</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://helehelle.files.wordpress.com/2012/01/gardinerfraellos.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">gardinerfraellos</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://helehelle.files.wordpress.com/2012/01/ludde.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">ludde</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>kognitiv terapi</title>
		<link>http://helehelle.com/2012/01/26/kognitiv-terapi/</link>
		<comments>http://helehelle.com/2012/01/26/kognitiv-terapi/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 13:34:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hele Helle</dc:creator>
				<category><![CDATA[video]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://helehelle.com/?p=4453</guid>
		<description><![CDATA[Fant en utrolig god serie på nettet her om dagen. Den er laget av Norsk Forening for Kognitiv Terapi, og gir et godt bilde av hvordan man kan føle seg og oppfatte seg selv når man er inne i en depresjon. Jeg kjenner meg skummelt mye igjen i de tre som presenteres i serien, og [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=helehelle.com&amp;blog=9430748&amp;post=4453&amp;subd=helehelle&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fant en utrolig god serie på nettet her om dagen. Den er laget av <a href="http://www.kognitiv.no/">Norsk Forening for Kognitiv Terapi</a>, og gir et godt bilde av hvordan man kan føle seg og oppfatte seg selv når man er inne i en depresjon. Jeg kjenner meg skummelt mye igjen i de tre som presenteres i serien, og regner med mange andre sliter med de samme tankene og følelsene. Håper disse videoene kan være til hjelp for noen! Jeg fikk hvertfall et litt annet syn på mange av mine selvkritiske øyeblikk denne uken.</p>
<span style="text-align:center; display: block;"><a href="http://helehelle.com/2012/01/26/kognitiv-terapi/"><img src="http://img.youtube.com/vi/P-GcxSiV-W0/2.jpg" alt="" /></a></span>
<span style="text-align:center; display: block;"><a href="http://helehelle.com/2012/01/26/kognitiv-terapi/"><img src="http://img.youtube.com/vi/2nlHHDOzgZ8/2.jpg" alt="" /></a></span>
<span style="text-align:center; display: block;"><a href="http://helehelle.com/2012/01/26/kognitiv-terapi/"><img src="http://img.youtube.com/vi/mhut_o3o0Zg/2.jpg" alt="" /></a></span>
<br />Arkivert i:<a href='http://helehelle.com/category/video/'>video</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/helehelle.wordpress.com/4453/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/helehelle.wordpress.com/4453/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/helehelle.wordpress.com/4453/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/helehelle.wordpress.com/4453/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/helehelle.wordpress.com/4453/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/helehelle.wordpress.com/4453/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/helehelle.wordpress.com/4453/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/helehelle.wordpress.com/4453/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/helehelle.wordpress.com/4453/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/helehelle.wordpress.com/4453/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/helehelle.wordpress.com/4453/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/helehelle.wordpress.com/4453/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/helehelle.wordpress.com/4453/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/helehelle.wordpress.com/4453/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=helehelle.com&amp;blog=9430748&amp;post=4453&amp;subd=helehelle&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://helehelle.com/2012/01/26/kognitiv-terapi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">helehelle</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>dream a little dream</title>
		<link>http://helehelle.com/2012/01/26/dream-a-little-dream/</link>
		<comments>http://helehelle.com/2012/01/26/dream-a-little-dream/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 10:19:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hele Helle</dc:creator>
				<category><![CDATA[inspirasjon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://helehelle.com/?p=4056</guid>
		<description><![CDATA[Arkivert i:inspirasjon<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=helehelle.com&amp;blog=9430748&amp;post=4056&amp;subd=helehelle&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-4057" title="inspirational-quotes" src="http://helehelle.files.wordpress.com/2011/11/inspirational-quotes.jpg?w=470" alt=""   /></p>
<br />Arkivert i:<a href='http://helehelle.com/category/inspirasjon/'>inspirasjon</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/helehelle.wordpress.com/4056/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/helehelle.wordpress.com/4056/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/helehelle.wordpress.com/4056/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/helehelle.wordpress.com/4056/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/helehelle.wordpress.com/4056/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/helehelle.wordpress.com/4056/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/helehelle.wordpress.com/4056/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/helehelle.wordpress.com/4056/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/helehelle.wordpress.com/4056/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/helehelle.wordpress.com/4056/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/helehelle.wordpress.com/4056/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/helehelle.wordpress.com/4056/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/helehelle.wordpress.com/4056/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/helehelle.wordpress.com/4056/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=helehelle.com&amp;blog=9430748&amp;post=4056&amp;subd=helehelle&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://helehelle.com/2012/01/26/dream-a-little-dream/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">helehelle</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://helehelle.files.wordpress.com/2011/11/inspirational-quotes.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">inspirational-quotes</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>guilty pleasures: part 1</title>
		<link>http://helehelle.com/2012/01/25/guilty-pleasures-part-1/</link>
		<comments>http://helehelle.com/2012/01/25/guilty-pleasures-part-1/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 12:35:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hele Helle</dc:creator>
				<category><![CDATA[i tankeboksen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://helehelle.com/?p=4367</guid>
		<description><![CDATA[I 2004 begynte en amerikansk ungedomsserie på TV Norge. Just another one, tenkte jeg, og fulgte ikke så nøye med i det nye store som alle syntes var helt fantastisk. Dette nye store som jeg ikke syntes var så fantastisk, skulle etterhvert vise seg å bli min favorittserie. Den dag i dag husker jeg den [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=helehelle.com&amp;blog=9430748&amp;post=4367&amp;subd=helehelle&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>I 2004 begynte en amerikansk ungedomsserie på TV Norge.<em> Just another one</em>, tenkte jeg, og fulgte ikke så nøye med i det nye store som alle syntes var helt fantastisk. Dette nye store som jeg ikke syntes var så fantastisk, skulle etterhvert vise seg å bli min favorittserie.</p>
<p>Den dag i dag husker jeg den aller første episoden jeg så på TV. Avslutningen på sesong 3. Den fæle ulykken med bilen og broen fikk meg til å tenke litt annerledes om serien, og etter det begynte jeg å se på det innimellom. Det gikk enda en god stund før jeg kjøpte sesong 1 og 2 og begynte å se fast. Men nå har jeg sett på denne serien i snart 4 år, og jeg elsker den fortsatt like mye.</p>
<p style="text-align:center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-4435" title="one_tree_hill_title" src="http://helehelle.files.wordpress.com/2012/01/one_tree_hill_title.png?w=470&#038;h=258" alt="" width="470" height="258" /><em>Jeg snakker selvsagt om One Tree Hill.</em></p>
<p>Dette startet som en serie om en gruppe forskjellige ungdommer med forskjellige interesser og personligheter som går på samme High School. To av hovedpersonene er brødrene Nathan og Lucas, som hater hverandre og bor i hvert sitt hjem. De har forskjellige mødre med samme far, Dan, som er litt av en drittsekk. Nathan og Lucas spiller begge basketball, men Nathan er med på skolelaget og Lucas spiller bare med kompisene på fritiden. Serien spinner rundt livene til Nathan og Lucas, samt jentene Haley, Brooke og Peyton. Haley er skoleflink og bestevennen til Lucas, Brooke er skolens populære cheerleader og Peyton er den kunstneriske jenta som alltid føler seg litt utenfor. Sammen utgjør de en serie fylt av intriger, kjærlighet, vennskap, hat, utvikling og forståelse.</p>
<p style="text-align:center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-4434" title="nhlpb" src="http://helehelle.files.wordpress.com/2012/01/nhlpb.jpg?w=470&#038;h=472" alt="" width="470" height="472" /><em>Nathan, Haley, Lucas, Peyton og Brooke</em></p>
<p>Det er laget 9 sesonger av One Tree Hill. Den siste vises på amerikansk TV as we speek. De første fire sesongene handler om livet på High School og forberedelsene til livet etterpå. I femte sesong har serien hoppet fire år fram i tid, og alle er ferdige på college. Nå samles de igjen i den lille byen Tree Hill, og begynner livet som voksne. Helt nye problemer oppstår, samtidig som konflikter fra årene på High School kommer opp igjen.</p>
<p>Det at serien inneholder fem veldig forskjellige hovedpersoner, gjør at alle på en eller annen måte kan kjenne seg igjen i <em>noe</em>. Alle kan forholde seg til problemene og konfliktene, alle er enige med noen og uenige med andre. Man lærer seg å elske og hate karakterene.</p>
<p>Brooke har alltid vært min favorittkarakter. Hun starter serien med å være en bekymringsløs rikmannsdatter som fester masse og ikke bryr seg så mye om andre. I løpet av serien utvikler hun seg til å bli en fantastisk arbeidsom jente som vet hva hun vil og hva hun ser etter. Hun viser at hun kan være sårbar og ensom, selv om andre oppfatter henne som selvsikker og sterk. Fra å være en umoden High School-elev, går hun til å bli voksen og selvstendig, finne kjærligheten, starte et firma og stifte familie. Hun er en av de varmeste karakterene i serien, og et forbilde for mange.</p>
<p style="text-align:center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-4433" title="ONE TREE HILL" src="http://helehelle.files.wordpress.com/2012/01/brooke.jpg?w=470" alt=""   /><em>Et av mine mange favorittøyeblikk fra Brooke</em></p>
<p>Serien går på TV Norge mandag til fredag klokka 15.20, og den har gått på repeat i mange år nå. Jeg anbefaler alle å se One Tree Hill! Man kan lære utrolig mye om seg selv, og serien tar opp mange viktige tema gjennom de 9 sesongene. Jeg ser den aller siste sesongen på <a href="http://www.surfthechannel.com/">Surf The Channel</a>, der en ny episode legges ut hver fredag. Så da vet du hva du har å gjøre! Sett deg godt til rette i sofaen og slå på TV-en eller finn fram PC-en.</p>
<br />Arkivert i:<a href='http://helehelle.com/category/i-tankeboksen/'>i tankeboksen</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/helehelle.wordpress.com/4367/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/helehelle.wordpress.com/4367/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/helehelle.wordpress.com/4367/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/helehelle.wordpress.com/4367/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/helehelle.wordpress.com/4367/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/helehelle.wordpress.com/4367/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/helehelle.wordpress.com/4367/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/helehelle.wordpress.com/4367/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/helehelle.wordpress.com/4367/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/helehelle.wordpress.com/4367/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/helehelle.wordpress.com/4367/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/helehelle.wordpress.com/4367/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/helehelle.wordpress.com/4367/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/helehelle.wordpress.com/4367/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=helehelle.com&amp;blog=9430748&amp;post=4367&amp;subd=helehelle&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://helehelle.com/2012/01/25/guilty-pleasures-part-1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">helehelle</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://helehelle.files.wordpress.com/2012/01/one_tree_hill_title.png" medium="image">
			<media:title type="html">one_tree_hill_title</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://helehelle.files.wordpress.com/2012/01/nhlpb.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">nhlpb</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://helehelle.files.wordpress.com/2012/01/brooke.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">ONE TREE HILL</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>saturday</title>
		<link>http://helehelle.com/2012/01/23/saturday/</link>
		<comments>http://helehelle.com/2012/01/23/saturday/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 16:00:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hele Helle</dc:creator>
				<category><![CDATA[interiør og hus]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://helehelle.com/?p=4428</guid>
		<description><![CDATA[Haha, gjett om jeg har lagt ut feil bilde av sofaen vi har bestilt, da! Synes det var noe rart med den, men. Haha. Her er hvertfall den vi har bestilt: Arkivert i:interiør og hus<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=helehelle.com&amp;blog=9430748&amp;post=4428&amp;subd=helehelle&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Haha, gjett om jeg har lagt ut <em>feil</em> bilde av sofaen vi har bestilt, da! Synes det var noe rart med den, men. Haha. Her er hvertfall den vi har bestilt:</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-4429" title="saturday" src="http://helehelle.files.wordpress.com/2012/01/saturday.jpg?w=470&#038;h=288" alt="" width="470" height="288" /></p>
<br />Arkivert i:<a href='http://helehelle.com/category/interi%c3%b8r-og-hus/'>interiør og hus</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/helehelle.wordpress.com/4428/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/helehelle.wordpress.com/4428/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/helehelle.wordpress.com/4428/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/helehelle.wordpress.com/4428/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/helehelle.wordpress.com/4428/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/helehelle.wordpress.com/4428/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/helehelle.wordpress.com/4428/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/helehelle.wordpress.com/4428/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/helehelle.wordpress.com/4428/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/helehelle.wordpress.com/4428/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/helehelle.wordpress.com/4428/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/helehelle.wordpress.com/4428/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/helehelle.wordpress.com/4428/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/helehelle.wordpress.com/4428/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=helehelle.com&amp;blog=9430748&amp;post=4428&amp;subd=helehelle&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://helehelle.com/2012/01/23/saturday/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">helehelle</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://helehelle.files.wordpress.com/2012/01/saturday.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">saturday</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>morgenstund</title>
		<link>http://helehelle.com/2012/01/23/morgenstund/</link>
		<comments>http://helehelle.com/2012/01/23/morgenstund/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 06:09:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hele Helle</dc:creator>
				<category><![CDATA[inspirasjon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://helehelle.com/?p=4059</guid>
		<description><![CDATA[Arkivert i:inspirasjon<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=helehelle.com&amp;blog=9430748&amp;post=4059&amp;subd=helehelle&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-4061" title="InspirationalQuotes1_4" src="http://helehelle.files.wordpress.com/2011/11/inspirationalquotes1_4.jpg?w=470" alt=""   /></p>
<br />Arkivert i:<a href='http://helehelle.com/category/inspirasjon/'>inspirasjon</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/helehelle.wordpress.com/4059/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/helehelle.wordpress.com/4059/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/helehelle.wordpress.com/4059/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/helehelle.wordpress.com/4059/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/helehelle.wordpress.com/4059/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/helehelle.wordpress.com/4059/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/helehelle.wordpress.com/4059/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/helehelle.wordpress.com/4059/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/helehelle.wordpress.com/4059/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/helehelle.wordpress.com/4059/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/helehelle.wordpress.com/4059/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/helehelle.wordpress.com/4059/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/helehelle.wordpress.com/4059/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/helehelle.wordpress.com/4059/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=helehelle.com&amp;blog=9430748&amp;post=4059&amp;subd=helehelle&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://helehelle.com/2012/01/23/morgenstund/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">helehelle</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://helehelle.files.wordpress.com/2011/11/inspirationalquotes1_4.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">InspirationalQuotes1_4</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>uke 4</title>
		<link>http://helehelle.com/2012/01/22/uke-4/</link>
		<comments>http://helehelle.com/2012/01/22/uke-4/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 16:26:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hele Helle</dc:creator>
				<category><![CDATA[ukeplan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://helehelle.com/?p=4421</guid>
		<description><![CDATA[Mye morsomt og koselig som skjer denne uka! :-) Arkivert i:ukeplan<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=helehelle.com&amp;blog=9430748&amp;post=4421&amp;subd=helehelle&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mye morsomt og koselig som skjer denne uka! :-)</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-4422" title="4" src="http://helehelle.files.wordpress.com/2012/01/4.jpg?w=470&#038;h=783" alt="" width="470" height="783" /></p>
<br />Arkivert i:<a href='http://helehelle.com/category/ukeplan/'>ukeplan</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/helehelle.wordpress.com/4421/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/helehelle.wordpress.com/4421/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/helehelle.wordpress.com/4421/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/helehelle.wordpress.com/4421/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/helehelle.wordpress.com/4421/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/helehelle.wordpress.com/4421/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/helehelle.wordpress.com/4421/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/helehelle.wordpress.com/4421/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/helehelle.wordpress.com/4421/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/helehelle.wordpress.com/4421/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/helehelle.wordpress.com/4421/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/helehelle.wordpress.com/4421/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/helehelle.wordpress.com/4421/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/helehelle.wordpress.com/4421/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=helehelle.com&amp;blog=9430748&amp;post=4421&amp;subd=helehelle&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://helehelle.com/2012/01/22/uke-4/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">helehelle</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://helehelle.files.wordpress.com/2012/01/4.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">4</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
