Arkivert i: ukeplan
Mye morsomt og koselig som skjer denne uka! :-)
Arkivert i: mine bokanmeldelser
Forfatter: Tom Egeland
Utgitt: 2001
Sidetall: ca. 400
Lest: desember 2011 – januar 2012
Terningkast: 3
En utgravning på Værne kloster i Østfold sender sjokkbølger inn i den vitenskapelige verden. I et relikvieskrin ligger et to tusen år gammelt manuskript som kaster nytt lys over kristendommens opprinnelse. Arkeologen Bjørn Beltøs jakt på skrinets hemmeligheter utvikler seg til en annerledes spenningsroman der myter, historie og teologi veves sammen. Dette er den første boka om Bjørn Beltø.
♥
Dette er i følge forfatteren selv en kriminalroman uten et mord. Jeg synes det er en treig bok uten særlig mening og handling, annet enn at hovedpersonen driver å flykter fram og tilbake for å unngå “the bad guys”.
De første 300 sidene er tungleste, handlingsløse og treige. Det er ikke før de siste hundre sidene at man begynner å nærme seg en handling og en avklaring på de ti millioner spørsmålene man får i løpet av de 300 første… Når det er sagt, er de siste sidene rimelig interessante og de tar opp en fiffig teori som jeg faktisk er litt tilhenger av. Det trekker også opp at forfatteren bruker mange morsomme vendinger og ironiske kommentarer gjennom hele boken.
Boken er visstnok veldig lik Da Vinci-koden (har ikke lest den enda). Forfatteren mener selv at den største forskjellen mellom disse to bøkene er tempoet. Der Sirkelens ende er treg og rolig, er Da Vinci-koden spennende og actionfylt. Jeg vil derfor lese Da Vinci-koden for å se om jeg liker den bedre. Selve teorien og de historiske aspektene liker jeg, selv i denne boken.
Arkivert i: skole
Sitter i smådyrbygget og prøver å få nettet til å fungere. Jeg tenkte å bruke fritimen som studietime før vi skal se film klokka 13.45! Halve koret er i Oslo, derfor blir det film isteden. Men nettet vil ikke samarbeide, så da får jeg heller slå av en prat med dyrene…
Fikk selskap av denne søte kompisen (som beit meg i øret tidligere i dag!) for en stund siden ;-)
Arkivert i: hverdagen
Mandag og tirsdag var to tunge dager. Skikkelig tunge! Jeg gikk rundt i en boble av svimmelhet, trøtthet og treighet. Skoledagene var alt for lange, og på mandag fikk jeg hodepine med en gang jeg kom hjem. Pakket innpå med Paracet, men den ville ikke gi seg. Og den har faktisk ikke gitt seg enda heller… Merkelige greier. Så i dag er jeg derfor ikke på skolen og skal prøve å jobbe litt hjemmefra isteden.
Dagens planer er å gjøre ferdig en matteinnlevering, notere fra to timer i traktor og dyrehold, støvsuge en million hundehår og kjøre inn til byen for å spise middag og gå en tur sammen bonusmor. Håper jeg kommer meg på skolen resten av uka!
Har forresten fått karakterer for første termin nå. Fikk et snitt på 4,3. Jeg er ikke fornøyd! Men sånn er det jo når man er syk. Får se på den lyse siden og tenke på den ene 6eren jeg fikk (norsk skriftlig) isteden :-)
Arkivert i: matprat
Hjemmelaget frokostblanding med cornflakes, linfrø, solsikkefrø og rosiner med oppskjært banan.
Namnam :-)
Arkivert i: bloggrelatert
Jeg har blitt veldig glad i å pusle med designet på bloggen, og lørdag kveld lagde jeg en ny og frisk header for det nye året!
Fin, hæh?
:-)
Morsomt å kunne forandre på bloggdesignet litt innimellom. Men siden jeg har funnet min stil med tanke på bakgrunnsfarger, font og annet, er det okei å bare kunne skifte ut headeren av og til. Nye bilder og litt andre farger gjør seg godt, synes jeg!
Arkivert i: ukeplan
Denne uken skal jeg fokusere helt og fullt på å komme meg tilbake til skolen og inn i en god rutine hva angår søvn og døgnrytme. Det er mål nummer én. Mål nummer to er å komme igang med litt trening, sånn at mål nummer én kanskje kan gå litt lettere. Trening hjelper som kjent på både søvn, motivasjon og nivået av endorfiner – jeg tror det er en god miks.
I tillegg skal jeg og bonusmor starte opp igjen med årets turkvelder (har vært småpjuske og syke begge to hittil i år, så derfor har det ikke blitt noe før nå), og vi starter med pappas hjemmelagde kjøttsuppe og en gåtur på onsdag!
Arkivert i: hverdagen
Jeg har hatt en av de fineste helgene på lenge lenge lenge! Den har vært så avslappende og koselig og sosial og hyggelig. Har vært masse sammen de jeg er aller mest glad i, og pratet om alt fra bæsjebleier og Disney til hydraulikk og cherrytomater. Perfekt miks!
På fredag var jeg på kinodate sammen Mia og Viktoria. Vi så Løvenes konge i 3D før vi ruslet inn til byen for å finne en koselig café. Vi endte opp på Choco Boco der vi drakk kakao og chai latte i en times tid, før bussen min gikk tilbake til bondelandet. Hadde en herlig kveld sammen to gode venner, og filmen var selvsagt like nydelig som alltid :-)
Det var egentlig ikke så spesielt at det var i 3D, men veldig gøy å se den på storskjerm med masse lyd og lys. En helt annen opplevelse enn å se Disneyfilm hjemme i sin egen stue. Hakuna Matata!
Et av mine favorittøyeblikk fra Løvenes konge….
I dag har jeg og Espen vært en tur på Bohus. Vi skal nemlig kjøpe sofa. Og det er jammen lettere sagt enn gjort… Jeg har funnet en jeg liker kjempegodt på nett, og heldigvis hadde de den inne så vi fikk prøvesitte og se ordentlig på den. Men det var selvsagt bestillingsvare, så vi får ikke hentet den før om 1-2 uker. Som sannsynligvis egentlig betyr 5-6 uker… Sofaen er i hvertfall helt nydelig og passer godt inn i stua. Den er utrolig stor, og har plass til en hel hær, så nå er det bare å komme på besøk :-)
Etter vi hadde trasket rundt på Bohus, dro vi til pappa og bonusmor for å slå av en prat og drikke en kopp te. Og vi ble der faktisk til klokka var nesten åtte på kvelden. Alltid koselig å være der, og man merker nesten ikke at tiden går! Fikk deilig middag også (entrecote og indrefilet med potetbåter, salat og Espens hjemmelagde bernaisesaus) før vi dro hjem og så Trolljegeren. Det er forresten den tåpeligste filmen jeg har sett så langt i år. Ikke at jeg har sett så mange, men uansett. Skikkelig dustefilm.
For morgendagen har vi ikke noen store planer. Vi får middagsgjester, og det blir koselig. Lenge siden Mona og Kim har vært hos oss nå, så det blir fint å catche up med dem og spille en runde UNO eller to! Alltid like gøy når de er på besøk, haha. Vi skal lage helstekt kalkunbryst med hjemmelaget potetmos og en insane brunsaus. Tenker det blir midt i blinken.
Håper alle sammen har hatt en strålende helg så langt, også ønsker jeg dere en fin og avslappende søndag før ukedagene slipper til!
Arkivert i: listefreakeri
I natt var jeg igjen våken… Hater å ligge i senga og vri meg uten å finne en god og avslappende liggestilling! Det endte med at jeg sto opp i totiden og satte meg foran TV-en. Der sovnet jeg når klokka nærmet seg 05.30, og våknet av at Espen sto opp og lurte på hva i all verden jeg drev med…
Har googlet litt rundt i dag, og samlet sammen et knippe gode tips og råd for oss som ofte er søvnløse!
♥ Unngå mye lys og varme på soverommet. En god sovetemperatur ligger på rundt 15 grader.
♥ Skap en god døgnrytme der du står opp og legger deg til omtrent samme tid hver dag. Dette stimulerer hormonet melatonin, som er med på å styre døgnrytmen.
♥ Kjøp ørepropper og sovemaske hvis du lett blir forstyrret av lys og lyd.
♥ Unngå morsjon de siste 3-4 timene før du går til sengs.
♥ Ikke drikk koffein og alkohol på kvelden.
♥ Forbered søvnen ved å lage gode og avslappende rutiner på kvelden.
♥ Finn ut hvor mye søvn du faktisk trenger for å føle deg opplagt. Alt mellom 6 og 9 timer regnes som normalt.
♥ Vær litt fysisk aktiv på dagtid, særlig hvis du ellers er mye stillesittende (f.eks. i sofa, i bil eller foran PC).
♥ Prøv å drikk en te laget av urter som humle, ingefær, lavendel, melisse eller kamille.
♥ Begrens søvn til natten, og unngå mye småsoving gjennom dagen. Ta heller én powernap på maks 20 minutt mellom klokka 14 og 16 på ettermiddagen.
♥ Unngå røyking.
♥ Luft soverommet godt før du legger deg.
♥ Velg rolige og nøytrale farger på soverommet. Sterke farger virker stressende og kan bidra til en urolig søvn.
♥ Ønsker du å “sove ut” i helgene, bør du legge deg tidligere istedenfor å sove lengre på morgenen.
♥ Hold soverommet ryddig og rent.
♥ Legg igjen TV, PC, mobil og annet elektronisk utstyr utenfor soverommet.
♥ Sørg for å ha riktig hodepute og madrass til din kropp.
♥ Spis kun lett mat før du går til sengs.
♥ Ikke legg deg før du er trøtt nok til å sove.
♥ Legg en pose med lavendel mellom hodeputen og putetrekket. Duften av lavendel virker søvndyssende og avslappende.
♥ Snu vekkeklokken slik at du ikke blir forstyrret av lyset i løpet av natten. På den måten unngår du også å stresse med å sovne fordi du ligger og følger med hvor mye klokken er.
♥ Lær deg noen pusteteknikker og andre teknikker for å slappe av og avspenne kroppen.
♥ Stå opp fra sengen og gjør noe annet hvis du ikke får sove i løpet av 30 minutt.
♥ Ikke sitt for mye foran TV eller PC sent på kvelden. Lyset fra skjermen gjør at du holder deg våken lenge etter at skjermen er skrudd av.
♥ Unngå å legge deg sulten.
♥ Hold deg unna all drikke i timen før du legger deg, særlig hvis du ofte våkner og går på do om natten.
♥ Før gjerne en søvndagbok, slik at du følger nøye med hvor mye du sover og til hvilken tid du sover.
Hvis man plages med forskjellige søvnproblemer (sovner ikke på kvelden, våkner for tidlig, våkner ofte om natten osv.) mer enn 3 netter per uke i flere måneder, er det en kronisk lidelse som man bør gå til legen med.
De fleste søvnproblemer kommer fra psykiske problemer. Legg derfor igjen alle bekymringer utenfor soverommet. Sett heller av en halvtime på ettermiddagen til “problemløsing”, slik at du kan bruke kvelden til å slappe av og nyte roen.
